學員學習後感 分享

若是不曾走過，怎麼懂?    July 2015

熟悉我的朋友都知道我很喜歡蘇打綠的一首歌<喜歡寂寞>，當中的一句歌詞，〝若是不曾走過，怎麼懂?”正好作為在 IPTA 學習的第4個年頭的總結題目。

儘管我不是在大型連鎖健身中心當私人教練，但作為一位自由身私人教練，這數年感謝好友及學生 / 客戶們 的支持和讚賞，令本人能將自己所學和所體會的，以有效和實際的方針教授和訓練 學生 / 客戶們。 這4年，我學會了把不同範疇的體適能知識和理論融會貫通地分析及解答問題及度身設計合適的運動計劃。

如何給一些不認識的人也覺得 〝你〞是一位健身教練?
要以身作則，不斷學習 和 進修，更重要的是 不可疏懶運動。一個鍛鍊的好外型，是好好推銷自己為 〝健身教練”的第一步。

時常被問到 "要練多少年才可以這樣 ?"  其實，不論你是想 增肌或減肥，是沒有捷徑的，我們是不能只坐著看多少次 YOUTUBE 示範 或 多少本運動 / 健身書籍便會有成果。 親身去實踐是很重要的，We learn from actual experience!

今天，我從不覺得鍛鍊是一件苦差，因為我知道只要運動，飲食安排，生活作息方法正確，理念和思想正面，我得到的會比每天運動後勞累更值得。

因數個月前從朋友轉贈大量健身雜誌，其中一本是2000年10月，第7期的 <MEN &FITNESS＞，當中DICK SIR　寫了一篇＂私人教練系列：入行前之準備（一）考取私人教練證書＂很令考慮報讀的準學員值得深思的，特別是最尾一段，內容寫道： ＂私人教練證書有用嗎？

有人說，考取了証書的教練未必一定是好教練。但須知道一紙教練証書始終是開啟私人教練事業大門的鑰匙，某程度上專業証書亦反映你當教練 的實力及學識。缺少了它，你只可站在門外，慨嘆 懷才不遇。＂

十五年前，我對這門學問和健身一無所知，今天看罷這篇，卻成了我每天的動力。希望各位用心學習，把握時間，不論是為了自己的興趣，健康或事業，都能夠在 IPTA 走對的路。

Garrick Yeung

• IPTA 私人體適能教練 (2011)

• IPTA 高級私人體適能教練 (2012)

• IPTA 高級醫學運動處方專科教練 (2012)

• IPTA 高級重量訓練處方專科教練 (2012)

• IPTA 高級運動營養及生理專科教練 (2013)

• IPTA 高級運動阻力訓練專科教練 (2013)

• IPTA 私人體適能教練專業文憑 (2013)

• IPTA 運動阻力訓練科學深造文憑 (2013)

• IPTA 高級運動創傷復康專科教練 (2014)

• IPTA 高級心肺耐力訓練專科教練 (2015)

國際認可私人體適能教練證書課程